Здравствуйте!
Я Александр Владимирович Артемьев. Тренер-консультант, автор и ведущий обучающих программ в сфере личного развития, психологии и философии, бизнеса. Занимаюсь консультативной, просветительской и исследовательской деятельностью. Работаю на стыке философии, психологии, менеджмента. Более 30 лет помогаю людям справляться с жизненными трудностями, устранять внутренние противоречия и конфликты, находить небанальные решения имеющихся проблем и простые ответы на сложные жизненные вопросы, восстанавливать и укреплять свое здоровье, расширять сознание, улучшать качество жизни. Если вы столкнулись с проблемами: внутренними конфликтами и противоречиями, жизненными трудностями или попали в сложную ситуацию, приходите на встречу и вместе, мы справимся с трудностями и преодолеем преграды и препятствия на вашем пути.
Реальная помощь в жизни и делах!
+ 7 (903) 393-21-10
Мысли, рассуждения
Взаимодействуя с людьми, общаясь, вижу, что сегодня общее психофизическое состояние человека оставляет желать лучшего.
Сегодня многие психофизические нарушения и сбои становятся значительно моложе, появляется множество проблем, связанных с эмоциональным состоянием, настроением, мышлением, деятельностью. Множество нарушений и болезней «становятся моложе», у организма просто не хватает ресурсов, сил на регуляцию. Сокращается продолжительность активной социальной жизни. Здесь я имею ввиду включенность человека в жизнь, его присутствие в процессе, в том, что он делает, наслаждение, удовлетворение. Сейчас все больше отстраненность, избегающее поведение.
Как я вижу, основная причина этого отсутствие внутренней опоры на вечные ценности, потеря чистого трансцендентального переживания внутренней гармонии, целостности и единства с миром.
В результате: беспокойство, тревога, страх перед будущим, низкая самооценка, а на глубоком фоновом уровне сознания: уныние и раздражение.
Когда из сознания исчезает структура ценностей, рушится внутренняя картина мира, размывается образ человека (расчеловечивание), мир становиться ужасным, а люди вокруг невыносимы. Человек непроизвольно начинает избегать и первого, и второго. Это приводит к тому, что он живет в режиме постоянной внутренней гонки, бегства, спешки. Здесь все просто: меньше глубины — меньше самооценка, больше тревоги и беспокойства. Нервная система переходит в режим убегать, догонять. У человека возникает необходимость что-то получить, достичь, сделать. Но чаще всего он даже не осознает, что ему действительно нужно, а получаемое им приносит удовольствие только на мгновения, множа разочарование.
В практике самоосознания (психофизической регуляции) есть небольшая, интересная практика управления вниманием: понаблюдайте, обратите внимание на то откуда возникает напряжение: из реальных обстоятельств и сложившейся ситуации или из внутреннего ощущения отсутствия ясности и направленности.
Часто даже одно такое различие возвращает часть покоя, так как появляется возможность осмыслить это.
Внутренний мир и душевное умиротворение невозможны если во внутреннем пространстве нет структуры, нет картины мира и не выстроены трансцендентальные (базовые) отношения с собой, другими миром. В этом случае для человека важно встречаться с людьми, имеющими такое самоосознание. Даже простое общение с ними позволяет, на контрасте, увидеть в своем сознании то, на что нужно обратить внимание.
